เขียนสิ่งที่คล้ายคลึงกันที่คุณจำได้ระหว่างความฝันเป้าหมายของคุณ (ความฝันที่คุณอยากมี) และความฝันที่คุณมีจริงๆ มีความเฉพาะเจาะจงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความฝัน คิดเกี่ยวกับความเหมือนและความแตกต่าง เมื่อตีความความฝัน จำไว้ว่าความฝันไม่ได้นำเสนอภาพหรือคำตอบที่แน่นอนสำหรับคำถามของคุณเหมือนกับที่สมองของคุณทำในสภาวะตื่น สมองสื่อสารโดยใช้คำอุปมาอุปไมยแทน