3. ปลูกในที่อื่นๆ การเน้นการรับประทานพืชเป็นหลักไม่เพียงแต่ทำให้เกิดตัวเลือกเนื้อสัตว์ สัตว์ปีก และอาหารทะเลมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังเป็นแรงบันดาลใจในการรับประทานผักและผลไม้ด้วยวิธีใหม่ๆ เมนูอาหารลดน้ำหนัก อีกด้วย Taub-Dix กล่าว ว่า ผู้คนจำนวนมากตระหนักดีว่าพวกเขาสามารถต้อนรับพืชมากขึ้นในจานของพวกเขาโดยไม่ต้องกลายเป็นมังสวิรัติ  Taub-Dix กล่าว เธอเห็นการเพิ่มขึ้นของการใช้ผักและผลไม้อย่างสร้างสรรค์ เนื่องจากผู้คนพยายามทำตามคำแนะนำห้าวัน เช่น ซอสอะโวคาโดหรือคะน้าแทนเนย