บางครั้งผู้คนใช้น้ำมันตับปลาเพื่อรับวิตามินดี แต่อาจไม่ทราบว่าน้ำมันตับปลามีวิตามินเอสูงมากเกินกว่าค่า RDA ที่ 192% ในรูปแบบสังเคราะห์เดียวกับในอาหารเสริม วิตามินเอ (เรตินิล พัลมิเทต) ดังนั้น หากคุณใช้น้ำมันตับปลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริมอื่นๆ ของคุณไม่มีวิตามินเอเกิน อาหารเสริมน้ำมันปลาในรูปแบบอื่นๆ มักจะไม่มีวิตามินเอในปริมาณมาก แต่ควรตรวจสอบฉลากเสมอ