บรรเทาอาการเจ็บคอ จะทำอย่างไรเมื่อเจ็บคอ เราทุกคนมีอาการเจ็บคอในช่วงเวลานี้ของปี คอของคุณรู้สึกกระท่อนกระแท่นและอาจเจ็บเมื่อคุณกลืน คุณสามารถทำอะไรเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ? และเมื่อใดที่เป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่รุนแรงกว่านี้? อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น โรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ปัญหาเกี่ยวกับคอเหล่านี้มักไม่รุนแรงและหายไปเอง อาการเจ็บคอ เพื่อบรรเทาอาการระคายคอ ให้อมน้ำไว้ เคยสังเกตไหมว่าอาการเจ็บคอดูแย่ลงในตอนเช้า? เป็นเพราะคอของคุณแห้งมากในชั่วข้ามคืน ดร. วาเลอรี ริดเดิ้ล ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อของ NIH กล่าว การอมลูกอมหรือลูกอมแข็ง—หรืออะไรก็ตามที่กระตุ้นการผลิตน้ำลาย—จะทำให้คอของคุณชุ่มชื้น สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำมากๆ ด้วย