ระวังว่าคุณอยู่ใกล้ใคร จากคำกล่าวของ Dr. Sacco ความเครียดอีกประการหนึ่งคือผู้คนที่เราแวดล้อมด้วย แม้ว่าคุณจะตั้งใจวางโทรศัพท์แล้วก็ตาม การสนทนาในหัวข้อที่ตึงเครียดอาจยังคงปรากฏขึ้นในการสนทนากับบางคน หากมีคนในชีวิตคุณหรือในครอบครัว จัดการความเครียด เพื่อน หรือแวดวงของคุณที่กวนใจคุณ ให้กำจัดจุดติดต่อเหล่านั้นออกไป การจัดการความเครียดและข่าวสารที่เกี่ยวข้องกับการแพร่ระบาด ในช่วงสองปีที่ผ่านมาของการระบาดใหญ่อย่างต่อเนื่องทำให้ผู้คนจำนวนมากเกิดความเครียดและวิตกกังวลมากขึ้น ขณะนี้ เมื่อสังคมเริ่มเปิดกว้าง การปรับตัวให้เข้ากับกิจกรรมที่ผ่านมาอาจนำมาซึ่งความเครียดอีกชั้นหนึ่ง เรื่องปกติอย่างเช่นการไปกินข้าวเย็นกับเพื่อนๆ หรือการไปดูคอนเสิร์ตอาจเป็นเรื่องยากที่จะกลับไปด้วยความสบายใจ