พวกเขายังแบ่งปันด้วยว่าเซสชั่นนี้นำไปสู่ความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนาทักษะของพวกเขาต่อไป ที่สำคัญกว่านั้น ผิวหนังชั้นนอก มีการวัดระดับคอร์ติซอลของผู้เข้าร่วมการศึกษานี้ก่อนและหลังเซสชันเหล่านี้ การศึกษาพบว่ามีระดับคอร์ติซอลลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากช่วงดังกล่าว คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนความเครียดของมนุษย์